冬季天气寒冷干燥，家长们总是给宝宝穿的十分厚重，不利于宝宝翻身。而翻身是宝宝成长发育过程中十分重要关键的步骤。下面就跟着小编一起来看看宝宝快速学会翻身的小技巧吧！

  1.左右方向侧翻

  首先需要给宝宝布置一个安静没有其他杂物的空间便于宝宝练习。其次，需要训练宝宝朝两侧翻身，这是为宝宝学习做180度翻身做准备。宝宝只有学会向两侧翻身，那么顺利地进行双侧180度翻身才有可能。

  【游戏方法】

  通过玩具在宝宝左右两侧引导宝宝进行翻身，先吸引宝宝在一侧进行练习侧翻。用玩具一般情况下，当宝宝学会向一边翻身之后，宝宝就会主动地学习向另一侧翻身。宝宝可能刚开始不熟练，无法侧翻，但是可以通过玩具吸引宝宝，或者在宝宝不熟练的时候主动扶着宝宝的肩膀朝一侧进行 转动。多进行几次训练之后宝宝可能就会掌握侧翻的技巧，并且会在自己独处的时候，时不时进行翻身训练。重点在于家长需要有意识地训练宝宝，能够帮助宝宝快速掌握翻身技巧。但是家长在训练宝宝的时候不要急于求成，需要循序渐进，以免操之过急伤害到稚嫩脆弱的宝宝。

  2.多做翻身训练

  当宝宝学会左右翻身的时候，接下来就要开始学习让宝宝将左右翻身的办法联合起来，翻身180度。锻炼宝宝从俯卧到仰卧，然后再学仰卧翻到俯卧，当宝宝熟练之后就可以进行360度翻身训练了。在锻炼宝宝的时候最好有视觉、听觉和触觉的诱导，与翻身训练相结合有利于宝宝开心快速地学会翻身。

  【游戏方法】

  宝宝从俯卧翻到仰卧的学习是个循序渐进的过程，可以在宝宝俯卧的时候通过发生玩具诱导宝宝进行翻身。宝宝对玩具感兴趣就会转身看，学着翻身，家长可以随着宝宝身体的移动适当调整玩具的位置，引导宝宝进行转身。同理另一侧也是一样的方法。除以之外可以在宝宝侧卧的时候将玩具放到宝宝头顶的方向，吸引宝宝的兴趣，给宝宝翻身的机会。随着这样的锻炼，久而久之宝宝就会学会翻身了。

  以上就是分享给宝爸宝妈们关于宝宝翻身的小技巧，宝宝翻身是生长过程中的重要阶段。但是家长也不需要操之过急，一定要耐心地教会宝宝翻身。

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